心理赋能成长,绽放青春光华——创意服务系开展2024级女生心理健康教育讲座
发表日期:2025-06-06 来源:学工处 浏览:25次
为助力女生身心健康发展,6月3日,创意服务系举办了“绽放‘心’光芒——做自信的女孩”专题心理讲座。本次活动特邀心理专家吴艳秋老师主讲,面向2024级全体女同学,聚焦青春期心理特点,以专业视角引导学生认识情绪、管理压力、构建心理韧性,为成长注入“心”能量。
心理健康教育讲座现场
吴艳秋老师以“心灵免疫系统”为核心主线,通过“心灵天气报告”互动环节,指导学生以直观方式觉察情绪状态,细致解析快乐、害怕、平静、生气等基础情绪的表现与影响,重点剖析抑郁、焦虑、愤怒等青少年常见消极情绪,厘清“抑郁≠抑郁症”的误区,消除对心理问题的误解与偏见。
吴艳秋老师讲解
本次讲座以“体验式学习”为特色,全体学生跟随吴老师完成“小猫抓”“敲掌心”等八组手指操动作,在轻松氛围中掌握生理减压技巧,现场互动热烈。吴老师围绕青春期典型心理困扰案例开展“头脑风暴”,在思维碰撞中凝聚群体智慧,帮助学生科学认识自身心理状态,强化心理健康意识。
同学们认真聆听讲座
本次讲座是创意服务系心理健康教育活动的重要组成部分。未来,系部将继续聚焦学生心理需求,通过主题班会、师生互助、专题培训等多元形式,持续完善心理服务机制,助力学生在青春期筑牢心理防线,以阳光心态迎接成长挑战。
创意服务系
2025年6月6日