认识自我、了解他人 ——学院开展心理健康知识讲座
发表日期：2018-05-29 来源：学工处 浏览：735次
今年的5月25日是第19个大学生心理健康日，当天下午，学院各系通过自愿报名的100多名学生在社团活动中心二楼活动室，聆听了以“认识自我、了解他人”为主题的心理健康知识讲座。
讲座由学院学生工作处、国家二级心理咨询师汪逸欣老师主讲：她从“我是谁”这个问题入手，让大家从不同的角度来介绍自己，通过发现自己的闪光点来欣赏自己。透过“我的神秘之窗”，让同学们对自我有了更为深入的认识。给出了调控自我的几点建议，如“要尝试着从乐观的角度去看待问题，多欣赏、少抱怨；与人坦率相处，既让别人看见你的长处和缺点，也让别人分享你的快乐与痛苦”等等。讲座中还穿插了主题为“我们的学校”的画图接力赛，训练同学们思考、创造的能力，培养他们的团队合作精神。讲座以“我很棒，我真的很棒，我真的真的很棒!”这句口号响亮收尾。
每年的5月25日是全国大学生心理健康日， “5.25”是“我爱我”的谐音，对此，发起人的解释是：爱自己才能更好地爱他人。要适应社会生活，建立良好的人际关系，前提是必须先了解自己、接纳自己，进而认识别人、接纳别人。
此次讲座的开展，不仅宣传和普及了心理健康知识，还帮助到同学们更好地探索自我，深化自我认识，勇敢地开放地表达自己，形成健康的自我形象，增强自觉的能力。
学生工作处 团委
2018年5月29日